Страх знакомства и общения может проявляться по-разному. Человек может испытывать страх только в момент перед знакомством, а когда разговор уже завязался — пропадать. А может держаться на протяжении всего разговора и пропадать только при общении с друзьями. Тревога может появляться только при общении с противоположном полом. Или даже только с теми девушками, которые действительно нравятся. Каждый случай индивидуален. Но всегда это навязчивый страх, трудно поддающийся волевому контролю.
Вот результаты научных исследований по эффективности гипнотерапии страхов:
Тем кто не знает английский — результаты положительные, даже не смотря на не самые современные методы, которые использовались в этих исследованиях.
Скорее всего если вы читаете эту статью, то вы тоже уже пробовали разнообразные методы избавления от социофобии. Ходили к психотерапевту, психиатру, психологу, пробовали НЛП, RPT и холотроп. А может даже ходили к всяким бабкам и шаманам :). И это вам не помогло, либо дало частичный/временный результат. Именно такие люди обычно обращаются ко мне. Если же вы ещё не успели обойти всех специалистов в вашем городе, то считайте что вам повезло, вы можете сэкономить кучу своего времени.
Обычные методы психотерапии работают максимум на уровне психотравмы, а до ядра не добираются. До ядра (первоначальной травмирующей ситуации) можно добраться только в гипнозе. Подлинная регрессия и мгновенное изменение глубоких убеждений также возможны только в гипнозе.
В моей практике нередко встречаются случаи что страх ограждает человека от ещё более сильной эмоции (униженность, стыд), а фобия в свою очередь ограждает от страха. Получается три слоя эмоций: фобия->страх->униженность. Например, фобия возникает как страх того, что будет страшно во время знакомства с девушкой. А сам страх знакомств возникает как защита от чувства униженности в случае отказа. Страх как бы оберегает его от чувства униженности (стыда). Многие специалисты пытаются прорабатывать напрямую страх или даже фобию, не проработав вначале униженность, и удивляются, почему это нет результата. Его и не будет таким способом. Психика клиента будет сопротивляться тому чтобы убрать страх, ведь тогда он будет беззащитен перед униженностью. И, даже если каким-то чудом удасться убрать страх и фобию, то следующая же ситуация где он почувствует униженность вернет и страх и фобию. Так что работать нужно всегда с причиной, а не со следствиями.
Для каждого клиента разрабатывается индивидуальная стратегия преодоления социофобии, но можно выделить общие пункты:
На первых сеансах мы прорабатываем главную причину боязни людей, а на последующих — другие эмоции, связанные с проблемой. Одну за одной до полного решения проблемы.
Достаточно часто заикание оказывается не точечной проблемой, а комплексной, в том смысле что оно развивается на базе других, более глубоких психотравм. В таком случае вначале прорабатываются все сильные детские (и взрослые) психотравмы, а затем уже мы переходим к работе непосредственно с заиканием. Такой метод обеспечивает глубокий и устойчивый результат.
Здесь предоставлены работы моего коллеги Владимира Макулова. А также Гила Бойна, одного из лучших гипнотерапевтов мира. И Тони Робинсона, который демонстрирует проработку заикания в гипнозе без наведения транса.
Как правило, одного модуля из пяти консультаций достаточно. После первой или второй консультации начинаются заметные улучшения, затем идет параллельная работа с логопедом для закрепления эффекта.
Я использую разные техники для лечения заикания у детей и взрослых.
Обычные методы психотерапии работают на уровне психотравмы, а до ядра не добираются. И поэтому максимум могут ослабить симптом. До того слоя психики, где находится ядро, можно добраться только в гипнозе, и именно поэтому гипнотерапия является исключительно эффективным способом избавления от заикания. Необходима личная очная консультция.