Долгосрочны ли результаты проработки - отвечает гипнотерапевт
Категория: Видео, Гипноз, ГипнотерапияЧасто спрашивают, насколько долгосрочными будут результаты от проработки. Вот мы сейчас поработали, мне стало лучше, а вот может быть через какое-то время станет хуже?
Если мы говорим о глубинной работе, то получается следующая история. Мы дошли до ядра проблемы, и ровно в тот момент, когда мы проработаем ядро ну и все связанное с ним по цепочкам, то ровно с этого дня становится с каждым днем все лучше и лучше. Почему? Да потому что нет уже чего-то что тормозит и тянет на дно. Потому что мы перезапустили весь механизм.
Во время этого перезапуска бывает, что человек много спит (около 12 часов) и во время этого сна и происходит изменение множества вторичных убеждений, это как цепная реакция, мозг настраивается на новый тип реагирования. Такой вот рестарт системы. А бывает, что этого и не происходит, у всех по-разному. Если оказывается, что остались ещё какие-то ядра, связанные с основным запросом, то их также нужно проработать и тогда становится ещё легче и ещё проще. И если прошла неделя, или скажем лучше месяц, и проблема не вернулась, значит все необходимые изменения произошли, и вы решили вашу проблему навсегда.
А, ещё. Бывает такое, что приходит клиент и говорит» «Знаете, я с психологом проработал убеждения, а проблема не решилась» Я говорю: “А это как, расскажите подробнее”. И человек начинает рассказывать, мол “я вот был у друга на дне рождении, и там была одна девушка которая мне очень сильно понравилась. И я в общем со всеми нормально общаюсь, а как только к ней обращаюсь, сразу начинаю мяться, бэкать и мэкать. И тут я значит вспоминаю, что психолог мне говорил, что у меня теперь новое убеждение, что мне комфортно и приятно общаться с любыми людьми. И человек собирает всю волю в кулак, подходит к этой девушке и, перебарывая свою неловкость, начинает с ней общаться. Так вот, чем отличаются подлинные убеждения и уверенности от жизненных принципов или концепций? Если бы его подлинные убеждения изменились, ему не пришлось бы вообще себя перебарывать. Он бы чувствовал приятное предвкушение или радость, а не неловкость. Подлинные убеждения проявляются первыми и автоматически, то есть это первая неосознанная реакция.
Если человек, у которого действительно есть убеждение о том, что он уважает других и требует к себе уважительного отношения, и он попадет в такую ситуацию, то он просто встретится взглядом с продавщицей и скажет ей: «Девушка, подойдите сюда, телефон закройте», и она по его жестам, по его мимике скорее всего будет видеть. Вообще скорее всего, что если зайдет человек с такими действительно подлинными убеждениями и встретится взглядом с продавщицей, она скорее всего сама просто закроет телефон и подойдет, потому, что её мозг автоматически считывает ваши истинные убеждения, по невербалике и довольно точно определяет, что является подлинным, а что является наигранным. Так вот, человек, который, глядя н продавщицу, собрал всю волю в кулак и выдал свою тираду, ему не поменяли убеждения, его убеждения как были, так и остались, ему просто рассказали о некоторых базовых жизненных принципах, живя по которым можно чувствовать себя более комфортно. При этом его первая автоматическая реакция осталась прежней. Это про убеждения подлинные и сформированные… Так вот, когда у человека действительно меняются убеждения, у него меняется, соответственно, состояние и поведение.
Важный момент! То есть, если я считаю, что я могу, например, что-то делать в кафе, например, орать в караоке, и мне будет весело и классно, я при этом чувствую себя комфортно. Так как есть такое убеждение, что веселиться – это здорово, и я не напрягаюсь. Если у меня такого убеждения нет, а у меня есть просто жизненный стереотип, что надо себя проявлять, дать себе возможность спеть эту песню, то я в такой ситуации хоть и возьму микрофон и буду петь, буду чувствовать себя напряженно, потому, что мой внутренний голос на основании моих подлинных убеждений, на основании моего реального внутреннего «Я» будет мне говорить, что в этой ситуации я веду себя не правильно, не так, и я буду испытывать стресс.
В общем такие подлинные убеждения можно менять только в ходе глубинной работы, т.е. в гипнозе, но когда они проработаны, то эти изменения остаются с вами навсегда. Все другие методы, типа 100 000 аффирмаций, намного менее эффективны.
