БЕЗУСЛОВНАЯ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Аудиосеанс самогипноза
Уже много лет я интересуюсь темой самогипноза и переслушал уже наверное все самые популярные аудиозаписи по самогипнозу и аутотренингу (около 100 на английском и около 20 на русском). Много эксперементировал, выбирал самые эффективные техники. Придумывал множество новых. Записывал персональные аудиосеансы для своих клиентов по гипнотерапии и потом собирал обратную связь.
И одну из отобранных самых эффективных техник я и предлагаю вам сейчас в качестве бонуса. Техника погружения в гипноз в этой записи совмещена с техникой смены самоидентификации, для проработки недостатка уверенности в себе.
В ходе упражнения вам будет предложено выбрать образ человека, уверенное поведение которого вам хочется перенять. Вы можете представлять не другого человека, а новую, УЛУЧШЕННУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ.